Статья рассказывает о пяти интересных фактах о мозге, которые могут изменить нашу жизнь. Описывается, как мозг не видит разницы между реальностью и воображением, как мы видим то, о чем думаем больше всего, и как мы можем перепрограммировать свое мышление, чтобы выбраться из стрессовых ситуаций. Также упоминается, что позитивные мысли могут улучшить наше физическое состояние.
Статья о том, как выработать силу воли. Рассказывается о том, как найти стимул для действия, воспринимать силу воли как мышцы, следить за временем, использовать методику самовнушения и набираться терпения.
Статья представляет семь методов тренировки ума, памяти и наблюдательности, которые можно выполнять между делом. В статье описываются методы Робера Удэна, лондонских карманников, Джанни Родари, Айвазовского и другие. Каждый метод сопровождается описанием места для тренировок и примерами упражнений.
Статья содержит 7 советов по повышению самооценки и уверенности в себе, включая прекращение ругать себя за физические недостатки, общение с позитивными людьми и занятие тем, что вам нравится. Статья также подчеркивает важность принятия комплементов и поздравлений в свой адрес и напоминает о том, что каждый человек наделен какими-то физическими изъянами, и это абсолютно нормально.
Статья о том, какие чувства нужно забыть, чтобы достичь успеха и счастья. В тексте перечислены 17 чувств, которые могут быть непродуктивными или мешать в достижении целей, и даются советы, как с ними бороться.
Осознанные сновидения - это уникальное состояние, в котором часть сознания остаётся бодрствовать. Они позволяют контролировать сон и являются пограничным состоянием между сном и бодрствованием. Наука изучает это явление, а также другие состояния, такие как сонный паралич и ложные пробуждения, которые тренируют нашу способность оставаться в сознании, пока мы спим.
Статья предлагает 9 способов, которые помогут разбудить вашу креативность. Среди них: фрирайтинг, игра со словами, размышление о возможных сценариях, использование ментальных карт и посмотр на ситуацию глазами другого человека. Автор также дает советы, как использовать эти методы в повседневной жизни.
Сохранять спокойствие в любой ситуации вам будет проще, если вы осознаете саму необходимость контролировать собственные эмоции. Старайтесь не относиться слишком серьезно к мелочам, работайте над своей самооценкой, избавьтесь от привычки драматизировать ситуацию и накручивать себя. Помните, что в по-настоящему критической ситуации все внутренние резервы вашего организма мобилизуются сами собой.
Подборка бесплатных сайтов для изучения французского языка, включающая наглядные иллюстрации, обучающие видеокурсы, словари, справочники по грамматике, кроссворды, новости на французском, песни и викторины, обучающий сериал, детективную историю, обучающие игры и тренажеры.
Статья представляет список из 10 книг, которые доказывают, что люди способны на изменения. Среди них - 'Портрет Дориана Грея' Оскара Уайльда, 'Воскресение' Льва Толстого и 'Прежде чем я упаду' Лорен Оливер. Краткое описание каждой книги также присутствует в статье.