Статья о том, как выработать силу воли. Рассказывается о том, как найти стимул для действия, воспринимать силу воли как мышцы, следить за временем, использовать методику самовнушения и набираться терпения.
Статья представляет семь методов тренировки ума, памяти и наблюдательности, которые можно выполнять между делом. В статье описываются методы Робера Удэна, лондонских карманников, Джанни Родари, Айвазовского и другие. Каждый метод сопровождается описанием места для тренировок и примерами упражнений.
Статья содержит 7 советов по повышению самооценки и уверенности в себе, включая прекращение ругать себя за физические недостатки, общение с позитивными людьми и занятие тем, что вам нравится. Статья также подчеркивает важность принятия комплементов и поздравлений в свой адрес и напоминает о том, что каждый человек наделен какими-то физическими изъянами, и это абсолютно нормально.
Статья рассказывает о пяти интересных фактах о мозге, которые могут изменить нашу жизнь. Описывается, как мозг не видит разницы между реальностью и воображением, как мы видим то, о чем думаем больше всего, и как мы можем перепрограммировать свое мышление, чтобы выбраться из стрессовых ситуаций. Также упоминается, что позитивные мысли могут улучшить наше физическое состояние.
Статья предлагает 9 способов, которые помогут разбудить вашу креативность. Среди них: фрирайтинг, игра со словами, размышление о возможных сценариях, использование ментальных карт и посмотр на ситуацию глазами другого человека. Автор также дает советы, как использовать эти методы в повседневной жизни.
Статья о том, какие чувства нужно забыть, чтобы достичь успеха и счастья. В тексте перечислены 17 чувств, которые могут быть непродуктивными или мешать в достижении целей, и даются советы, как с ними бороться.
Осознанные сновидения - это уникальное состояние, в котором часть сознания остаётся бодрствовать. Они позволяют контролировать сон и являются пограничным состоянием между сном и бодрствованием. Наука изучает это явление, а также другие состояния, такие как сонный паралич и ложные пробуждения, которые тренируют нашу способность оставаться в сознании, пока мы спим.
Подборка бесплатных сайтов для изучения французского языка, включающая наглядные иллюстрации, обучающие видеокурсы, словари, справочники по грамматике, кроссворды, новости на французском, песни и викторины, обучающий сериал, детективную историю, обучающие игры и тренажеры.
Принцип "5П" - это 5 правил, которые помогут достигнуть успеха в любых делах. Нужно действовать постоянно, постепенно, последовательно, продолжительно и планировать свои действия. Эти правила помогут достичь цели быстрее, но все равно потребуется время.
Сохранять спокойствие в любой ситуации вам будет проще, если вы осознаете саму необходимость контролировать собственные эмоции. Старайтесь не относиться слишком серьезно к мелочам, работайте над своей самооценкой, избавьтесь от привычки драматизировать ситуацию и накручивать себя. Помните, что в по-настоящему критической ситуации все внутренние резервы вашего организма мобилизуются сами собой.