# Развитие

читать 4 мин.
0 34

Статья предлагает 9 способов, которые помогут разбудить вашу креативность. Среди них: фрирайтинг, игра со словами, размышление о возможных сценариях, использование ментальных карт и посмотр на ситуацию глазами другого человека. Автор также дает советы, как использовать эти методы в повседневной жизни.

Перепост
Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 16

В статье представлены 20 небольших шагов, которые помогут укрепить психическое здоровье. Среди них: чтение вдохновляющих книг, начало дня с чашки кофе, разгадывание кроссвордов, прогулки в парке, медитация, завтрак, полноценный сон, игра в шахматы и задавание вопросов.

Перепост
Прочитать полностью