📌Чем заняться и как провести время в последние дни зимы с пользой?
#мозг_худеть_не_должен@public_42diary
📎1.Займитесь спортом и улучшите свою физ. форму. Да-да, совсем простенький пункт, но на него часто забивает. Вспомните, что до лета осталось совсем немного, хотите быть быть толстушкой? Нееет! Тогда вперед! Вот несколько пунктов, которые помогут Вам:
1.1. Пейте больше воды и ешьте больше фруктов. Ваш организм будет благодарен за то, что Вы заботитесь о нем круглый год.
1.2. Начните делать зарядку утром, всего 10-15 минут минут и энергия на целый день обеспечена Вам. Во время перерывов между учебой или работой сделайте зарядку, после этого сил станет больше (:
1.3. Поиграйте в снежки, слепите снежную бабу, побегайте по сугробам! Ребятааа, зима за окошком!
1.4. Давно планировали изучить какой-нибудь зимний вид спорта? Лыжи, коньки, сноуборд - это все создано для Вас!Вперед!
📎2.Начните изучать новый язык. Снова же
лето не за горами, скоро новые возможности и путешествия. Я уверена, что этот навык в любом случае Вам может. Выберете язык, который Вам нравится и поехали!
2.1. Найдите в интернете или купите материалы для изучения зыка. Не покупайте эти книги просто для галочки, занимайтесь по ним!
2.2. Скачайте приложения для изучения языка для Вашего телефона. Мы живем в мире технологий, поэтому не врите, что очень много времени Вы проводите за телефоном. Проводите полезно!
2.3. Посмотрите сезон Вашего любимого сериала или фильм на изучаемом языке. Можно с русскими субтитрами, можно и без.
🔎3. Немного побездельничайте! Нет-нет, Вы не ослышались. Зима - это лучшее время для того, чтобы дать себе НЕБОЛЬШУЮ слабинку и отдохнуть:)
3.1. Проведите день в пижамке. Все хотели иметь себе такой денек? Выберет абсолютно любой выходной и проведите его за прослушиванием музыки, чтением книг, просмотром сериалов и т.п.
3.2. Схожее с первым - проведите день с подругами.Просто так! Не нужно никакого повода! Посмотрите свой любимый фильм, наделайте кучу фотографий, приготовьте любую вкусняшку и съешьте потом. Делайте все, что Вашей душе угодно!
3.3. Примите расслабляющую ванну, сделайте себе процедуры, которые Вы все откладывали в долгий ящик.
3.4.Обновите свой play-list.Не забывайте, что Ваша музыка - это Вы. Музыка влияет на Вас, заставляет радоваться и грустить, совершать и воплощать новые мечты.
🔎4. Планируйте!
4.1 Любители весны Вы тут? Составьте список планов и целей на весну, так она будет все ближе и ближе к Вам.
4.2. Закончите все зимние дела. Весной хочется бегать и гулять, радоваться жизни, а не сидеть дома и мучаться с какими-то старыми делами.
4.3. Начинайте убирать всю зимнюю одежду в старый ящичек, доставайте легкую и теплую. Посмотрите чего Вам не хватает на весну и закупитесь одеждой.
4.4. Живите и радуйтесь каждому мгновению свой жизни! Совершайте хорошие поступки, делайте комплименты и творите!
Источник:https://lifestylevelinna.blogspot.com